Каталог статей

Болить голова ?

Допоможе точковий масаж 

Якщо ви перебуваєте в стані стресу чи сильного напруження, то легкий масаж біологічно активних точок шкіри може допомогти справитися з неминучим при цьому головним болем.

Точка біля основи великого пальця руки назвиається у китайській медицині "Долина Зустрічі. Масаж цієї точки допомагає перенаправити заблоковану енергію, яку китрйські медики назвивають енергією "ці".

Щоб знайти цю точк, широко розставте всі п'ять пальців руки. Невеликий горбик плоті між великим і вказіним пальцями і є токою "Долина зустрічі". За допомогою великого і вказівного пальців вільної руки затисніть знайдену точку, прикладаючи при цьому небагато зусиль.

Зберігйте це положення протягом приблизно 30 секунд, намагаючись дихати повільно й глибоко. Виконайте те ж саме ще два або три рази, а потім поміняйте руки.

Можете тепер забути про цю пораду до наступного разу,  якщо ратом наростаючий головний біль змісить її знову вас пригадати